癫痫的常见饮食方法是什么

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　　在生活中，有很多的人都不注意自己的饮食方法，这样很容易造成1些疾病严重，比如是癫痫，在这类疾病出现后，患者应当注意公道进行饮食，要注意避免患者身体遭到刺激，同时也要注意多休息，有效地进行调理，那末癫痫的常见饮食方法是甚么?

　　1、少饮用刺激性饮料和食品。适当的饮用茶、咖啡、可乐等饮料，没有促发癫痫发作的危险，但大量饮用或饮用太浓的茶、咖啡一样可引发癫痫。由于这些饮料中或多或少的含有中枢兴奋性物资，使抗发作能力下降、引发癫痫发作。

　　2、注意刺激性饮料浓度淡1些，并要适当。专家提示癫痫患者1次服用大量的甜食后，大量的糖份进入血液，会激起胰腺分泌过量的胰岛素，从而使血糖很快降落，血糖太低致使脑的能量不足而促发癫痫发作。一样，饥饿时也会使癫痫容易发作。总之，癫痫患者应少饮用刺激性强的饮料。

　　3、多食用维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁。专家指出长时间服用抗癫痫药能引发维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物资的缺少。癫痫患者要多食新鲜蔬菜、豆油、和蛋黄中含有大量的维生素K。维生素D、钙、镁与骨骼、牙齿的生长有关，钙缺少易加重发作。所以应供给充足的维生素D、钙和镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、豆制品、牛奶中含有丰富的钙和维生素D。

　　4、食用维生素B6和叶酸食品。叶酸缺少也与癫痫发作增加有关，动物肾脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸，但烹饪时间不宜太长，以避免破坏过量。维生素B6和γ-氨基丁酸的生成有关。米、麦糠、牛肝、鱼类中含有大量的维生素B6。

【本文由海口仁心医院供稿】

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